パブリックスピーキング(公の前で話す事)は、自信を持ち、情報を効果的に伝えるためのスキルを養う絶好の機会です😆 公の場でスピーチを行うことで、緊張感を克服し、大勢の前で自信を持って話す力を養います☺️ 練習と準備が必要なスキルですが、パブリックスピーキングはコミュニケーシ...

自身が成長するためには、自分のコンフォートゾーン(居心地の良い領域・快適な領域)を超えることが必要です🤔 新しい挑戦や未知の状況に積極的に取り組むことで、コミュニケーションスキルを向上させることができます🤗 例えば、新しい趣味を始めたり、異なるバックグラウンドを持つ人々...

⁡ 良いコミュニケーションは、相手とのリズムを取ることが重要です😆⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ ⁡例えば舞台を観に行ったりして、何だか退屈だなとか、やたら眠くなるとかは、リズムの低調さや平凡さもあるかもしれません😢💦 ⁡⁡ ⁡⁡⁡...

⁡ コミュニケーションは言葉だけでなく、非言語の要素も含まれます！ 表情、姿勢、ジェスチャー、視線などの外見要素も相手に伝える情報の一部となります😆 自分の非言語コミュニケーションを意識的に調整し、相手に適切なメッセージを送りましょう😀...

⁡ 自己評価はとでも大切なんですが、他人からのフィードバックを積極的に受け入れることは成長に不可欠です😀 自己評価をネガティブなものと思う人がいますが、決して粗を探す訳ではなく、良い面も知り、それにより自己肯定感を高める事が出来ます😆...

⁡エンパシー(共感)は他人の感情や立場を理解し、共感する能力です😀 お芝居や演技では、異なるキャラクターの視点や感情になりきることが求められます😄 このスキルはエンパシーを高め、異なる視点を理解するのに役立ちます🤗...

⁡今回はお芝居の舞台裏から学ぶ、リーダーシップとコミュニケーション力向上の魔法についてお話ししたいと思います☺️ お芝居ではリーダーシップに関する貴重な教訓を得る事が出来ます😀 ここまでのまとめに近いかもしれません😆 【役割の理解】...

他人からのアドバイスやフィードバックを受け入れる姿勢は、コミュニケーションスキルを向上させる上で非常に重要です😄 ⁡⁡ ⁡⁡ ⁡自分の弱点や改善点を受け入れ、成長する意欲を持つことが大切です！⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ 僕自身もそうですが、自分で自分の芝居を全て把握出来る事は不可能で...

言葉だけでなく、ボディランゲージも強力なコミュニケーションツールです🙌⁡ ⁡ ⁡⁡ ⁡姿勢、ジェスチャー、視線、手の動きなど、ボディランゲージは相手に情報を伝える重要な要素です🫰⁡ ⁡ ⁡⁡ ⁡自分のボディランゲージを意識的にコントロールし、相手の感情や意図に合わせて調...

リラックスした状態でいることは、自然なコミュニケーションを築く上で不可欠です😆 ⁡⁡ ⁡緊張やストレスはコミュニケーションの妨げとなることがあるため、リラックス技術を身につけることが大切です！⁡ ⁡⁡ ⁡リラックスする為には、メンタル的要素に意識を向けていきましょう😃...

伝えたいことをシンプルに演じることは、分かりやすさを追求するための重要なステップです！⁡ ⁡⁡ ⁡お芝居で役を演じるにあたり、良く複雑に色々考えてしまい、結果、相手役にも観ている人にも伝わらないという事が多々あります😢 ⁡⁡...

相手の言葉を注意深く聞き、その反応を感じることで、「深い繋がり」を築くことができます😄 ⁡⁡ ⁡これはアクティブリスニングとも呼ばれるスキルで、相手の話に共感し、共鳴することで、相手の抱えている問題な課題を引出して解決する方向へ導いて行く事が出来る能力を指します😀 ⁡⁡...

⁡ストーリーテリングには、魔法のような力があります😀 ⁡⁡ 一般的に、人は物語に惹かれ、共感する傾向があります！ ⁡⁡ ⁡自分の経験をストーリーにしてみて、魅力的に伝えてみましょう☺️ ⁡⁡ ⁡例えば、旅行のエピソードを話する際には、その場面を鮮やかに思い出して伝え、聞き...

感情を込めて話すことは、相手の共感を呼び起こす、素晴らしい力を秘めています😀 ⁡⁡ ⁡例えば、自分の経験をシェアする際には、その瞬間の感情を思い出し、声に乗せて伝えてみましょう！ ⁡⁡ ⁡相手もその感情に共感することで、そこにより深い理解と共感が生まれます😆 ⁡⁡...

コミュニケーションにおいて、表情や声のトーンを変えることで違った印象を与えることができます！⁡ ⁡⁡ コミュニケーションでは視覚情報と聴覚情報がとても大切です！ ⁡⁡ ⁡日常生活でこれを意識してみましょう😄⁡ ⁡⁡ ⁡例えば、元気な声で挨拶することで明るい印象を、落ち着い...

⁡ お仕事のプレゼンテーションも、お芝居の一環と捉えることができます！⁡ ⁡⁡ ⁡リラックスした姿勢で情報をお芝居で役を演じるように伝えることで、聞き手を引き込むことが可能です😀⁡ ⁡⁡ ⁡まずは自分をプレゼン(お芝居)の登場人物と考えてみてください！⁡ ⁡⁡...

⁡相手の立場に立ち、共感し、まるで自分が相手になった思ってみる事。⁡ ⁡⁡ ⁡それはつまりお芝居で役を演じる事と同じなんです🙌 ⁡⁡ そんなほんの少しの意識だけで、相手に少し歩み寄れますし、それによって自分に自信をつけることができます😀 ⁡⁡...

こんにちは！ACL主宰の谷口です！ 前回は、役柄に合わせた声と身体の使い方についてお話ししました。 最終になる今回は、練習とフィードバックの方法についてお話しします。 練習とフィードバックは、自分の演技を見直すことと人の意見を聞くことです。...

こんにちは！ACL主宰の谷口です！ 少し間が空いてしまいました。。。 前回は、相手との関係性を作る方法についてお話ししました。 今回は、役柄に合わせた声と身体の使い方についてお話ししたいと思います。 役柄とは、自分が演じる人物やキャラクターのことです。...

こんにちは！ACL主宰の谷口です！ 前回は、感情を表現する方法についてお話ししました。 今回は、相手との関係性を作る方法についてお話ししたいと思います。 相手との関係性とは、自分と相手の間にあるつながりや信頼感や共感感などのことです。...