伸び悩みの原因は、 努力不足ではありません。 多くの場合、 「うまくやろう」としすぎています。 評価を気にすると、 反応は一拍遅れます。 でも、 失敗してもいいと思えた瞬間、 体は自然に動き始めます。 成長は、 完璧に出来たときではなく、 動いた量で決まります。 続きはnoteにて👇 https://note.com/acl_official/n/nca4638cb6517?sub_rt=share_pb

役が動かない原因は、 技術ではありません。 多くの場合、 「うまくやろう」としていることです。 役が動き出すときには、 あるサインがあります。 ・反応が予定より先に起きる ・次を考えなくなる ・相手と同じ時間にいる感覚が生まれる 演技は、自分を消すことではありません。 少しだけ自分の人生を離れ、 別の立場を体験することです。 その瞬間、 役は自然に始まります。 続きはnoteにて👇 https://note.com/acl_official/n/n4c1f3e6c8430?sub_rt=share_pb

役になろうとしても、どこか自分のままの感覚が抜けない。 感情を出そうとしても、不自然に感じてしまう。 その原因は、感情や技術の問題ではありません。 多くの場合、意識が「自分」に向いたままになっています。 ちゃんと出来ているか。 変に見えていないか。 そう考えた瞬間、相手との関係は少し遠くなります。 役の感情が動き始めるのは、自分を変えようとしたときではなく、相手の存在をそのまま受け取ったときです。 その瞬間、反応は自然に生まれます。 演技は、無理に何かになることではありません。 関係の中で、知らなかった反応に出会うことです。 その小さな変化が、役を立ち上がらせます。 続きはこちら👇 https://note.com/acl_official/n/na6337fc9eb32?sub_rt=share_pb