家でできる！自然な表情を作る“鏡の演技”習慣

「表情が固い…」

「笑顔が作り物っぽくなる…」

そんな初心者の悩みは、実は“日常で自分の表情に気づいてない”ことが原因。

今回のテーマは、家でできる 鏡を使った1分トレーニング。

✔ 無意識のクセが分かる

✔ 自然な笑顔が作りやすくなる

✔ 表情の“余白”が出て演技が深まる

とにかく即効性が高いので、明日からの演技が一気に軽くなります。

記事では、

・無表情の10秒チェック

・名前を言うだけワーク

・ニュース一行読み

の3ステップを分かりやすく紹介しています。

続きはこちら👇

https://note.com/acl_official/n/n930a46ad991e?sub_rt=share_pb