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「感情をうまく表現できない…」その悩みを解決!

執筆者の写真: 谷口ヒロユキ谷口ヒロユキ

「感情をうまく表現できない…」その悩みを解決!


「感情を込めて演じているはずなのに、なんだか薄っぺらい…」

「悲しいシーンなのに、台詞を言うだけで終わってしまう…」


こうした 「感情が乗らない」 という悩み、演技初心者なら一度は経験するのではないでしょうか?


「もっと感情を込めて!」と言われても、どうすればいいか分からない…。

声を大きくしたり、大げさな表情を作ったりしても、不自然になってしまう…。


でも実は、感情を表現するのが苦手なわけではないんです!


感情は 「出そうとするもの」ではなく、「相手との関係性から自然に生まれるもの」。

大切なのは、 「感情を作る」のではなく「感じること」 なんです!


では、どうすればリアルな感情が自然に出るのでしょうか?


✅ 「感情を大きくしよう」とするのではなく、「抑えない」ことが大切!

✅ 「台詞に感情を乗せる」のではなく、「気持ちのまま話す」ことが自然な表現につながる!

✅ 「怒るシーンだから怒らなきゃ!」ではなく、「相手の言葉を聞いてどんな気持ちになるか」を意識!


例えば、

「お前なんか必要ない!」 と言われたとき、あなたはどう感じますか?

「怒らなきゃ!」と考えるよりも、 「なんでそんなことを言うの?」と本気で思ったほうが、自然と怒りや悲しみが生まれてくる はずです。


演技では 「感情を作る」のではなく、「相手の言葉を本気で受け止めること」 が重要です。


では、具体的にどう練習すれば 「感情が自然に表現できる演技」 になるのか?

詳しい 3つのポイントと実践的な練習法 を紹介しています!


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